こんにちは、真一です。
前回まで、
西村順式あがり症克服講座ＤＶＤの主な内容について、
お話ししてきました。
まだまだ、お話ししたい部分はあるのですが、
今回は、補助テキストについて、
お話ししたいと思います。
前にもお伝えしたとおり、この補助テキストは、
購入者専用サイトからダウンロードすることにより、
手に入れることができます。
PDFの電子ファイルで、７５頁ほどあります。
ＤＶＤを見た後に、この補助テキストを読むことにより、
ＤＶＤで西村さんが話されていた内容が、
よりスムーズに自分の中に落とし込まれていきます。
例えば、ＤＶＤで、
あがり症を克服するためのトレーニング方法について、
西村さんが話されています。
ぼくは、その映像を見たとき、
「あがり症を治すために、どうして、こんなことをする必要があるの？」
と疑問に感じました。
でも、補助テキストを読むと、
そのトレーニングの意義がわかりやすく解説されており、
「なんだ、そういうことか」
と、自分の中で納得感が広がりました。
なので、ぼくは、あがり症を克服するためだと思い、
実際に、そのトレーニングをほぼ毎日続けることができたんですね。
あと、ＤＶＤで、西村さんから教わる内容の量が結構あるので、
補助テキストを読むことによって、
その内容が頭の中で整理することができます。
それによって、
どれが自分にとって必要な内容なのかを取捨選択することができ、
効率的に実践することができるんですね。
また、補助テキストをプリンタで印刷したことにより、
自分の中で思いついた内容を、その都度、その中にメモしたり、
あるいは、実際にやってみた結果やその感想をメモしたりして、
後から、何回も読み返せるようにしたんです。
このように、補助テキストは、ぼくにとって、
あがり症を克服するためのバイブル本になりました。
今でも、ぼくは、プレゼンの前やセミナーの前などに、
この補助テキストを読み返して、
あがりを抑えられるようにしているんです (●´ω｀●)ゞ。
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